منتدى شجرة الحياة
هلا بك اخى اختى فى منتدى شجرة الحياة نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه

منتدى شجرة الحياة

كل شى يخص حياة المراة
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطوات للحصول على شعر كثيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ويبقى الحب
صاحب الموقع
صاحب الموقع
avatar

عدد المساهمات : 631
تاريخ التسجيل : 22/12/2015

مُساهمةموضوع: خطوات للحصول على شعر كثيف   الجمعة يناير 22, 2016 3:20 pm

خطوات للحصول على شعر كثيف




#‏قمر_البيت_لكل_ست_بيت‬

- النظام الغذائي:
اهتمي بنظامك الغذائي من خلال تناول الأطعمة التي تعزز نمو الشعر مثل الأسماك والحبوب والمكسرات. كذلك عليك شرب كمية كافية من المياه وممارسة الرياضة

- الشامبو:
اختاري الشامبو المناسب لطبيعة شعرك (جاف - زيتي أو غير ذلك) لكن احرصي على اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية وتكون خالية من المكونات الكيماوية الضارة

- تدليك فروة الرأس:
دلكي فروة رأسك بلطف مرة في الأسبوع كحد أدني وذلك أثناء غسيل الشعر بالشامبو فيساهم ذلك في نمو الشعر بشكل أسرع وقومي باستخدام أطراف الأصابع في التدليك لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين لتساعدي على زيادة تدفق الدم داخل فروة الرأس التي تضمن بدورها صحة الشعر

- إتلاف الشعر:
استبدلي فرشاة الشعر السميكة بأخرى ناعمة لحماية الشعر من التقصف وتجنبي الإفراط في استخدام المجفف أو المكواة لأنها تتلف الشعر وتضعفه

- الفيتامينات والمكملات الغذائية.
فكري بالفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحفز نمو الشعر مثل الكالسيوم والحديد والمغنيزيوم لكن يفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعات المناسبة قبل البدء في العلاج

- الزيوت:
يمكنكِ استخدام الزيوت لتأمين الغذاء للشعر ما يساعد على إطالته ونموه بشكل فعال اخلطي 3 قطرات من زيت الخزامى و3 قطرات من زيت الزعتر مع 6 ملاعق كبيرة من زيت اللوز استخدمي الخليط لتدليك فروة الرأس برفق مع توزيعه جيدا بين خصلات الشعر لنصف ساعة تقريبا..

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fashion.3oloum.com
 
خطوات للحصول على شعر كثيف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شجرة الحياة :: جمال المراة | جمالك سيدتي | Beauty-
انتقل الى: